ایتنا - اینفلوئنسرها توصیه های نادرست و گاه خطرناکی در مورد تغذیه منتشر می‌کنند، در حالی که برخی از آنها عادات غذایی نامنظم را ترویج می‌کنند که گاهی به بالاترین حد خود می رسد.

کارشناسان تأیید می‌کنند که انتشار اطلاعات گمراه کننده در زمینه سلامتی و درمانی، در تیک‌تاک و اینستاگرام از کنترل خارج شده است. حالا دیگر همه می‌توانند توصیه‌هایی را ارائه دهند که تشویق به خوردن این غذا و دوری از آن غذا بدون نیاز به مدرک در زمینه بهداشت یا تغذیه باشد.

دانیل ویلکینسون، مربی تناسب اندام، در مصاحبه با روزنامه «نشنال» گفت: «بسیاری از اینفلوئنسرها اطلاعات کمی در مورد یک موضوع خاص می‌دانند و معتقدند که آن را کاملاً درک می‌کنند، بنابراین محصولات و سیستم‌هایی را تبلیغ می‌کنند، بدون اینکه به عواقب آن فکر کنند. خواه به نفع دیگران باشد یا به آنها ضرر برساند.»

دانیل می‌گوید: "یک اینفلوئنسر 23 ساله مانند یک مادر 36 ساله با 3 فرزند سبک زندگی و فشارها را ندارد."

وی ادامه داد: اینفلوئنسرها توصیه های نادرست و گاه خطرناکی در مورد تغذیه منتشر می‌کنند، در حالی که برخی از آنها عادات غذایی نامنظم را ترویج می‌کنند که گاهی به بالاترین حد خود می رسد.

از جمله عادات بد سلامتی که توسط تأثیرگذاران رسانه‌های اجتماعی ترویج می‌شود عبارتند از:

- هفته‌ای یکبار به مدت 24 ساعت روزه بگیرید
شینا جارامیلو، متخصص تغذیه، در مورد این عادت می‌گوید: «این توصیه تهدیدی برای سطوح سالم قند خون است، بنابراین بر انرژی تأثیر می‌گذارد و می‌تواند منجر به پرخوری عصبی شود».

- از رژیم غذایی کم پروتئین و پر کربوهیدرات و چربی پیروی کنید
کارشناس تناسب اندام، ریکی سایر تایید می‌کند که این بهترین توصیه نیست. پیروی از یک رژیم غذایی سرشار از پروتئین و چربی و کربوهیدرات کم، راهی نیست که از طریق آن بتوانید چربی را از دست بدهید و بر مزایای پروتئین و اهمیت گنجاندن آن در رژیم غذایی تاکید می‌کند.