ایتنا - غم و اندوه می‌تواند ذهن شما را ویران کند، اما تحقیقات علمی نشان می‌دهد که می‌تواند بدن شما را نیز تحت تاثیر قرار دهد و شما را در معرض بیماری‌ها قرار دهد.

جورج اسلاویچ مدیر آزمایشگاه ارزیابی و تحقیقات استرس در موسسه سمل برای علوم اعصاب و رفتار انسانی در UCLA توضیح می‌دهد: "به عنوان انسان، ما به شدت برای یافتن پیوندهای اجتماعی گرم، قابل اعتماد، دوستانه و حمایت کننده انگیزه داریم." 

به گزارش ایتنا، اسلاویچ در مقاله‌ای برای دانشگاه UCLA نوشت: «از دست دادن یکی از نزدیکانمان به این پیوند و حمایت اجتماعی و فیزیکی خاتمه می‌دهد، که از منظر علمی و پزشکی می‌تواند بدن را در معرض خطر فزاینده‌ای از خطر فیزیکی قرار دهد.»

این خطر در واقع ناشی از یک سیستم ایمنی بیش از حد هوشیار، اما به نوعی ضعیف شده است.

همانطور که اسلاویچ توضیح می‌دهد، پس از مرگ و فقدان عزیزان، مغز و بدن شما طوری واکنش نشان می‌دهد که گویی یک خط دفاعی کلیدی را از دست داده‌اید. سیستم ایمنی توانایی‌های شفابخش خود را افزایش می‌دهد (شروعی برای تهدیدات بالقوه) ضمن اینکه محافظت از بدن را در برابر ویروس‌ها کاهش می‌دهد.

اسلاویچ خاطرنشان کرد که به همین دلیل است که مردم وقتی تحت تأثیر غم و اندوه یا سایر عوامل استرس زا قرار می‌گیرند در برابر سرماخوردگی و آنفولانزا آسیب‌پذیرتر هستند.

پاسخ‌های التهابی بدن نیز افزایش می‌یابد، و این امر می‌تواند منجر به احساس بیماری، خستگی، از دست دادن لذت و کناره گیری اجتماعی و رفتاری شود.

درد فیزیکی نیز ممکن است ناشی از غم و اندوه باشد. یک مطالعه نشان می‌دهد که افزایش تولید پروتئین‌های سیستم ایمنی می‌تواند افراد سوگوار را نسبت به درد حساس‌تر کند.

جالب است بدانید که حتی میکروبیوم روده نیز ممکن است از اندوه رنج ببرد! اسلاویچ گفت که استرس مزمن می‌تواند به باکتری‌های روده اجازه دهد به خارج از دستگاه گوارش مهاجرت کنند و به عنوان پاسخ التهاب بیشتری را تحریک کنند.