اگر یک رژیم غذایی متعادل دارید، ویتامین‌ها و مواد معدنی را که از طریق مصرف مولتی ویتامین دریافت می‌کنید به معنای واقعی کلمه دفع می‌کنید. شما فقط می‌توانید مقدار مشخصی را جذب کنید، و زمانی که از این حد گذشت، فقط ...

ایتنا - طبق گزارش محققان، از میان ۳۹۰هزار شرکت‌کننده اولیه، نزدیک به ۱۶۵هزار نفر در طول دوره پیگیری، فوت کردند.

ایتنا - از آن‌جا که منبع طبیعی اصلی ویتامین د ما آفتاب است، وقتی بحث دریافت ویتامین د کافی مطرح می‌شود، روزهای کوتاه زمستان یا اقلیم‌های کم‌آفتاب می‌تواند بر این موضوع اثرگذار باشد.

ایتنا - مکمل‌های ویتامین به‌تنهایی در درمان بیماری‌ها تاثیری ندارند؛ از طرفی شواهد بسیار زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد این رژیم غذایی سالم و سبک زندگی درست است که در پیشگیری از بیماری‌ها اهمیت اساسی دارد.