ایتنا - زوال عقل یک بیماری پیچیده است که فعلا راهی برای پیشگیری از آن کشف نشده است.

بر همگان روشن است که تمرینهای آیروبیک می‌تواند به حفاظت و حتی بهبود سلامت مغز کمک کنند؛ اکنون یک مطالعه جدید می‌تواند به طور بالقوه دلیل این موضوع را توضیح دهد. بنا بر اعلام پژوهشگران مرکز پزشکی UT Southwestern، ورزش هوازی می‌تواند جریان خون را در دو بخش کلیدی از مغز بهبود ببخشد. این می‌تواند به طور خاص برای بزرگسالان مسنتری مفید باشد که در معرض ریسک ابتلا به بیماری آلزایمر هستند.
 
به گزارش ایتنا و به نقل از اسلش‌گیر، بر پایه این مطالعه، که دربرگیرنده 30 شرکت‌کننده 60 سال به بالا بود، هر دو بخشی از مغز که در آنها افزایش جریان خون رخ داد به حافظه ارتباط دارند. نیمی از این شرکت‌کنندگان موظف به یک سال انجام تمرین آیروبیک شدند؛ 30 شرکت‌کننده دیگر فقط تمرینهای کششی انجام دادند.
 
در مقایسه با گروه کششی، گروه تمرین آیروبیک جمعا 47 درصد افزایش امتیازات حافظه‌ای را تجربه کرد. جریان خون در هیپوکامپ و کورتکس سینگولیت بهبود یافت که این وضعیت به پروتکل تمرینی ارتباط داده شد، و نشانگر این بود که این نوع از فعالیت می‌تواند نقشی مهم در حفاظت از حافظه داشته باشد.