محققان به این نتیجه رسیده‌اند که نشستن طولانی برای سلامتی خطرناک است و برای جلوگیری از مواجهه با این پیامدها باید بدن را فعال نگهداشت.

ایتنا - بر اساس پژوهشی که در سراسر اروپا انجام شد، افراد مبتلا به چاقی، روزهای بیشتری از سال را در مرخصی استعلاجی‌اند و بیشتر احتمال دارد که زمان طولانی‌تری در محل کارشان غایب باشند.  

ایتنا - احتمالا از تاثیر غذا خوردن پیش از خوابیدن اطلاع دارید. شاید بیدار ماندن تا دو نیمه‌شب پس از صرف قهوه و دسر را هم تجربه کرده‌ باشید. اما آیا می‌دانستید که انتخاب‌های غذایی شما در طول روز ممکن است بر خواب ...