ایتنا - یک مطالعه ژاپنی که در مجله «طبیعت رفتار انسان» منتشر شده است نشان می‌دهد که چند ساعت بازی‌ ویدیویی در روز فشارهای روانی را کاهش و رضایت از زندگی را افزایش می‌دهد و درنتیجه سلامت روان را بهبود می‌بخشد.