ایتنا - براساس پژوهشی جدید، شبزندهداران احتمالا از سحرخیزان هوشیارترند. افزون بر این، افرادی که شبهنگام قبراقتر و فعالترند، در آزمونهای شناختی عملکرد بهتری نشان دادند.
ایتنا - آیا با مشکل «نداشتن خواب شبانه خوب» دستوپنجه نرم میکنید؟ نتایج تحقیقات جدید محققان مکزیکی هشدار میدهد که این بیخوابی حتی ممکن است شما را کُند و خنگ کند.
ایتنا - مطالعات نشان میدهند کمبود خواب و بیخوابی مزمن میتواند تاثیرات منفی بسیاری بر سلامت جسمی و روانی افراد داشته باشد و حتی باعث ابتلای آنها به دیابت نوع ۲ و امراض قلبی شود.
ایتنا - احتمالا تمام انسانها در طول زندگی خود به دفعات درباره مرگ و اینکه چگونه زندگی آنها در این دنیا به پایان میرسد، فکر میکنند. اما چطور میشود که یک فرد در خواب میمیرد؟
ایتنا - این پژوهش نشان میدهد که وضعیت ذهنی بین هشیاری و خواب بهمراتب نفوذپذیرتر از چیزی است که پیشتر تصور میشد افزوده به دنیای بیرون نیز گسترش مییابد.
ایتنا - تحقیقات نشان داده است تماشای صفحهنمایش در رختخواب «اختلال خواب» را بدتر میکند و ریتم خواب را به هم میزند. پس این بهانه را که به تلفن همراهم نیاز دارم تا سر ساعت بیدار شوم کنار بگذارید و برای کنار تختتان ...
ایتنا - شاید ترکیب صدا و خواب در کنار هم متناقض به نظر برسد، اما محبوبیت استفاده از صدای سفید برای خواب و استراحت رو به افزایش است و متخصصان میگویند بیدلیل نیست.
ایتنا - تحمل صدای خروپف برای خیلیها آزاردهنده است اما میدانید قطع مکرر تنفس موقع خروپف حتی برای لحظاتی کوتاه به مشکلات قلبی و عروقی میانجامد و تهدیدی احتمالی برای زندگی فرد پدید میآورد؟
ایتنا - برای سنجش هوش سیال، محققان از تست ریون استفاده کردند، یک ارزیابی غیرکلامی چندگزینهای که در آن شرکتکنندگان با شناسایی عنصر گمشده از میان مجموعهای از گزینهها، الگوها را تکمیل کردند، و در نهایت یک الگوی ...
ایتنا - دلایل اعتیاد یک فرد به کار (که به معنای هفت ساعت یا بیشتر نسبت افراد دیگر تعریف شده است) موارد مختلفی از جمله فشار سوپروایزرها تا اجتناب از مشغلههای خانه تا پول در آوردن بیشتر را شامل میشود.
ایتنا- قابلیتهای جدید گوگل فیت از قبیل دریافت اطلاعات الگوی خواب و ارائه نقشه مسیر پیادهروی به کاربر موجب ایجاد تصویر بهتری از فعالیتهای روزانه میشود.
ایتنا - گای لاشزینر بهعنوان متخصص اختلال خواب در بیمارستان گایز در لندن اظهار داشت که استفاده از فناوری ردیاب خواب میتواند استرسهای مرتبط با خوابیدن را به حدی افزایش دهد که درنتیجه فرد را به بیخوابی مبتلا کند....
ایتنا - «تیم کوک» مدیرعامل اپل که هر روز ساعت 3:45 بامداد از خواب بیدار میشود و روز کاری خود را با خواندن و پاسخ دادن به 700 تا 800 ایمیل دریافتی آغاز میکند