ایتنا - تحقیقات جدید نشان میدهد خوردن چند سیب بیشتر یا کلم بروکلی، خیار، موز یا لوبیا سبز واقعا میتواند نیاز به دکتر رفتن را کم کند؛ بهویژه برای افرادی که فشار خون بالا دارند و با خطر ابتلا به بیماریهای قلبی ...
ایتنا - عموما به افراد توصیه میشده که مقدار چربیهای اشباع در رژیمشان را کاهش دهند تا به کاهش احتمال بیماری قلبی در آنها کمک شود، ولی این توصیه، که دهها سال قدمت دارد، ممکن است مفید نباشد.