چهارشنبه ۲۷ شهريور ۱۳۹۸ ساعت ۰۸:۵۸
گزارش تصویری ایتنا : بهترین اپلیکیشن‌های اپل‌واچ برای سلامتی
Calm
قیمت: امتحان رایگان، سپس 14.99 دلار در ماه یا 69.99 دلار در سال
Calm به عنوان یکی از جامعترین اپهای مدیتیشن برای پا واچ، مدیتیشنهای جهتدهی‌شده، تمرینهای تنفسی، جلسات حرکتی حساب شده، کششهای هدایت‌شده را در اختیار قرار می‌دهد.
Happier
قیمت: رایگان
اگر احساس می‌کنید که می‌توانید یک یادآور مثبت رندوم را استفاده کنید، هپی‌یر اپ مناسب برای شماست.
به عنوان مثال می‌توانید به این اپ بگویید که الان حالت چطور است (خیلی خوب، متوسط، بد) تا این اپ با نقل قولهای سرحال‌آورنده یا امکانی برای اطلاع دادن به جامعه Happier درباره یک خبر خوب پاسخ خواهد داد.
Headspace
قیمت: رایگان یا 12.99 دلار در ماه یا 94.99 دلار در سال
بر روی یک گوشی، تبلت یا کامپیوتر، هدسپیس به شما می‌آموزد که چگونه در طبقه‌بندیهای مختلفی، از جمله مدیریت اضطراب، تسکین استرس، شادی و تمرکز، به مقاربه و تنفس عمیق بپردازید. البته بر روی اپل واچ شما فقط دو تمرین را می‌توانید انتخاب کنید: SOS و تاچ.
Strava
قیمت: رایگان یا 59.99 دلار در سال
استراوا، که ابتدائا یک اپ دوندگی محسوب می‌شود، آمارهای اساسی مانند فاصله، گام، سرعت، بهبودهای حاصله، ضربان قلب متوسط شما، و کالیریهای سوزانده شده را پیگیری می‌کند.
MapMyRun
قیمت: رایگان یا 5.99 دلار در ماه
MapMyRun برای علاقه‌مندان دو بهترین انتخاب است زیرا جزئیات مشروحی را در اختیار قرار می‌دهد که شامل mile split ها و مسافتی می‌شود که پس از آن باید کفشهای دویتان را تعویض کنید.
Lifesum
قیمت: رایگان یا 49.99 دلار در سال
بر روی ورژن آیفون Lifesum شما می‌توانید کالری خود را بشمارید، وعده‌های غذائیتان را پیگیری کنید، دستور طبخها را کشف کنید و پیشرفتتان به سمت هدف را زیر نظر بگیرید.
Streaks
قیمت: 4.99 دلار.
استریکس به شما کمک می‌کند تا با پیاده‌سازی تغییرات کوچک، و نه سنگین، که بتوانید به آنها وفادار بمانید به شما برای رسیدن به یک زندگی سالم کمک کند. شما می‌توانید در هر دفعه 12 عادت را دنبال کنید و آنها را در طبقه‌بندی مثبت (مثلا ورزش) و منفی (مثلا استعمال دخانیات) قرار دهید تا به شما یادآوری کند.
Gymaholic
قیمت: رایگان یا 31.99 دلار در ماه.
Gymaholic برای افراد حرفه‌ای که به سالن آمادگی جسمانی می‌روند بهترین گزینه است. شما می‌توانید حدود 400 تمرین مختلف را در این اپ ردگیری کنید.
Clue
قیمت: رایگان یا 1 دلار در ماه.
پیگیری‌کننده‌ای دوره‌ای بی‌نقص نیستند، ولی قطعا می‌توانند مفید باشند. کلو بین آیفون و اپ واچ شما همگامسازی انجام می‌دهد تا اطمینان حاصل شود که به راحتی بتوانید اطلاعات سیکلتان را در همه جا و همه وقت چک کنید.
کد مطلب: 57830
