مردم فکر می‌کنند پیری فرایندی تدریجی است، اما اکنون دانشمندان کشف کرده‌اند که «امواج» [تغییرات ناگهانی] در مقاطع خاصی از زندگی فرد پدیدار می‌شوند.

ایتنا - این احساس عجیبی است که هر چه پیرتر می‌شویم، فکر می‌کنیم که گذر زمان نیز سریع‌تر می‌شود. بطور مثال وقتی به رویدادی مربوط به سه سال فکر می‌کنیم، احساس می‌کنیم که همین دیروز بوده است.

ایتنا - شاید دهه چهل زندگی دوره‌ای هیجان‌انگیز و پر از اتفاقات باشد، اما در این سن باید برای حفظ سلامتی خود از انجام برخی کارها پرهیز کرد و سبک زندگی خود را تغییر داد.