بر اساس یک مطالعه جدید، بیش از نیمی از جمعیت جهان به اندازه کافی ۷ ماده مغذی را که برای سلامت انسان لازم هستند مصرف نمی‌کنند. این مواد چه هستند و در چه غذاهایی یافت می‌شوند؟

ایتنا - متخصصان بر اهمیت توزیع کلسیم دریافتی در رژیم غذایی در وعده صبحانه و شام تاکید می‌کنند و این زمان بندی را برای جذب و استفاده از این ماده مغذی در بدن مهم می‌دانند.

ایتنا - جالب است بدانید که برخی از ویتامین‌ها می‌توانند در کاهش وزن افراد نقش بسزایی داشته باشند.

ایتنا - در این مطلب به معرفی ضروری‌ترین ویتامین‌های مورد نیاز زنان در مراحل مختلف زندگی و در سنین مختلف، به ویژه با تغییر هورمون‌ها، می‌پردازیم.

ایتنا - بررسی‌های اخیر محققان نشان می‌دهد که کلسیم می‌تواند در درمان سرطان یک عامل موثر باشد.

ایتنا - بدن برای داشتن دندان و استخوان‌‌ قوی به کلسیم نیاز دارد. این ماده معدنی برای کارکرد قلب و ماهیچه‌‌ها و اعصاب نیز لازم است و محل ذخیره آن عمدتا در استخوان‌‌ها و دندان‌ها است.

ایتنا - شکستن استخوان با مشکلات بسیاری همراه است و اگر این شکستن در لگن و به‌ویژه در سن بالا رخ دهد، خطرهای جدی‌تری را در پی خواهد داشت.

ایتنا - مسمومیت با ویتامین دی (Vitamin D) وضع نادر و خطرناکی است که زمانی پیش می‌آید که بدن بیش از نیاز این ویتامین را دریافت می‌کند.

ایتنا - مطالعه‌ای جدید برآورد می‌کند که انفجار ستارگان باعث ایجاد کلسیم در استخوان‌ها و دندان‌های ما شده باشد.