ایتنا - استرس محرک و تقویت‌کننده درد است. در حین پاسخ بدن به استرس، هورمون‌ها و انتقال‌دهنده‌های عصبی آزاد می‌شوند و در به‌اصطلاح مثلث استرس، یعنی سر، گردن و نواحی شانه نمود پیدا می‌کنند. 

ایتنا - تحقیقات جدید در استرالیا نشان می‌دهد افرادی که فعالیت پیاده روی را شروع کرده‌اند، نسبت به افرادی که این فعالیت را انجام نداده‌اند، دوره‌های مکرر کمردرد را برای مدت طولانی‌تری دور نگه داشته‌اند.